大根足を細くしたくて履き始めたグラマラスパッツ。早く足を細くしたくて、無茶な使い方をしていました。
すると「これって副作用？」と思う症状が出ちゃったんです。口コミを見て、私と同じ人がいないか調べてたりしました。
わかったのは、グラマラスパッツがダメというわけじゃなくて、私の使い方が悪かっただけです。
ちゃんとした使い方をすれば、とても優秀な着圧レギンスであると断言できます。だって、正しい履き方をしたら、実際に足が細くなっちゃったんですもん。
つまり、副作用を起こさない使い方をすれば、グラマラスパッツで足痩せができます。私が失敗した使い方や、ちゃんと効果を出す使い方を紹介していきます。
＼使い方を守れば大丈夫！／
考えられる副作用といえる症状は3つ！
- むくみ
- かゆみ
- 皮膚のかぶれ
グラマラスパッツには副作用はありません！というのも、グラマラスパッツは薬ではありませんよね。
「副作用」は医薬品の使用に伴って生じた治療目的に沿わない作用のこと言います。ですので、厳密に言えば、グラマラスパッツで副作用は起こらないんです。
でも、副作用と言えるような症状がでることはあります。体に何かしらの悪影響がでれば「副作用」とも言えますよね。
実際に起こりうる副作用についてまとめました。
【むくみ】グラマラスパッツを履いて、逆にむくむときは注意！
グラマラスパッツを履くと、むくみを軽減してくれる効果があります。ですが、逆に足がむくむ場合は、副作用の恐れがあります。
グラマラスパッツでむくみがでる場合の多くは、小さいサイズを履いているときです。小さいサイズを履いていると、適切な加圧がされずに、過度に足を締め付けてしまいます。
足を締め付けすぎると、血の流れが悪くなり、逆に足のむくみの原因となるんです。
むくみだけでなく、ひどいときは「ミミズ腫れ」のような症状がでる場合もありますから注意してくださいね。
【かゆみ】履いているとき・脱いだ後にかゆい場合
グラマラスパッツを履いていて「かゆみ」がでる場合もあります。かゆみの原因は、過度な締め付けによる血行不良によるもの、使用している繊維が肌に合わない場合が考えられます。
足の血行が悪くなると皮膚が乾燥し、かゆみが生じます。もともと乾燥肌の人は、グラマラスパッツを履くと「かゆみ」がでやすいかもしれませんね。乾燥を防ぐために、足の保湿を心がけてくださいね。
また、使用されている繊維が肌にあわない人もいます。化学繊維は肌を乾燥させやすい性質がありますから、なお乾燥しやすいと言えます。
繊維が肌に合わない場合は、グラマラスパッツを履くのは諦めた方がいいでしょう。
脱いだ後にかゆみがでる場合は、機械的蕁麻疹の可能性も考えられます。
もし、機械的蕁麻疹の場合でかゆみがでているのであれば、グラマラスパッツは履いてはいけません。
参考：日本アレルギー協会【蕁麻疹って どんな病気？】
【皮膚のかぶれ】清潔なグラマラススパッツを履かないとダメ
グラマラスパッツを履いて、皮膚がかぶれる場合があります。というのも、グラマラスパッツを履くと血行が促進され、いつも以上に汗をかきます。
汗をかいたままの状態で、グラマラスパッツを履き続けると、肌が刺激されかゆみがでます。皮膚がかぶれて、かゆみがでて、かきむしることで湿疹などができます。
そうなると、かゆみがひどくなるという悪循環に陥りやすいです。グラマラスパッツをこまめに洗濯をして、かゆみを防ぎましょう。
トイレが近くなるのは副作用ではない
グラマラスパッツを履くと「トイレが近くなった」という人がいます。実は私もそうだったんです。
グラマラスパッツを履いているときだけ、トイレに頻繁に行きたくなったんです。でも、トイレが近くなるのは副作用ではありません。
グラマラスパッツで、血行が良くなり、リンパの流れが促進され、老廃物が尿として排出されるためです。グラマラスパッツを履いてトイレに行きたくなるのは、効果が出ている証拠とも言えますね。
＞＞トイレが近いのは効果が出ている証拠！グラマラスパッツの詳細はこちら
口コミと私の実体験から危険性をチェック
私がグラマラスパッツを履いて「失敗した」と思った履き方を紹介します。失敗した使い方をしていたために「副作用？」と思う症状もでちゃったんです。
私の実体験と、他の人の口コミからもグラマラススパッツの副作用を確認していきましょう。
サイズを間違えたので足が痛くなった
私が失敗したのは、まずはサイズ間違いでした。「早く足を細くしたい！」と思って、小さいサイズを履いたんです。
グラマラスパッツは、着圧がすごく強いです。なので、締付けも半端ないです。小さいサイズを無理に履いていたら、足がジンジンと痛くなりました。
ずっと強い力で足をギュッと締め付けられるんですから、痛みもでますよね。小さいので苦しくて履き続けられなかったんです。
グラマラスパッツは履けないし、足は痛くなるしで本当に失敗しました。サイズを見直してからは、足が痛くなることはありませんでした。
着用時間を間違えた。履きっぱなしは控えよう
グラマラスパッツを長時間履き続けたために、足が冷えてしまいました。着圧ソックスは、本来であれば足の血行を良くしてくれるのに、逆の効果を感じました。
今から思えば、過度な締め付けにより足の血行が悪くなっていたためだと思います。長時間、グラマラスパッツを履いていたので、どんどん血行が悪くなり足先が冷えたのでしょう。
サイズと着用時間を見直すと、足がポカポカして冷え知らずになりましたよ。24時間履きっぱなしにするのではなく、時間を決めて履かないといけませんね。
口コミからも副作用をチェック！
グラマラスパッツかゆい
— ジョングク?? (@03mdmd) January 10, 2020
グラマラスパッツの効果を実感されていますけど、かゆみが出っちゃたんですね。履く時間やサイズが間違えているのかもしれませんね。
グラマラスパッツ ナイトスリム初日。朝方腰痛で起きた わたしは夜は履かないほうがよきかな
— ミキ☆ (@mickeymickey321) March 28, 2020
グラマラスパッツの着圧に慣れていないと、始めのうちは痛みを感じるのかもしれませんね。でも、痛みが続くようなら夜履くのは控えましょうね。
絶対やってはいけないグラマラスパッツの履き方
グラマラスパッツでは、やってはいけない使い方や履き方がありますので、紹介していきます。
重ね履きは裏技ではない
グラマラスパッツで「早く効果を出したい！」と思うばかり、重ね履きをする人がいます。ですが、グラマラスパッツの重ね履きは、絶対にしてはいけません。
強い着圧が、足痩せの効果を早めるわけではありません。むしろ強いすぎる着圧は、足にも体にも負担をかけます。グラマラスパッツは、足の部位ごとに計算されて作られた着圧レギンスです。
だからこそ、サイズをきちんと測り選ばないといけません。自分にあったサイズを選らんで履き続けるのが一番の効果の早道です。
重ね履きは、血行不良を引き起こす原因になりますから、絶対にやらないでくださいね。
妊娠中には絶対に履いてはダメ
グラマラスパッツは、妊娠中には絶対に履いてはいけません。というのも、グラマラスパッツはウエスト部分もギュッと締め付けてくれます。
妊娠中に、お腹を締め付けるとお腹の赤ちゃんに、何かしらの悪影響が出ては大変です。妊娠中の足のむくみ対策には、グラマラスパッツを使わないで、他の着圧ソックスを使うようにしましょう。
産婦人科の先生がおすすめしてくれる着圧ソックスなら安心して履けますので、一度聞いてみるのもいいですよ。
注意が必要なグラマラスパッツの使い方
寝るときに履くときの注意点
グラマラスパッツは夜寝る時でも履けます。ですが、グラマラスパッツを履いて「寝苦しい」「苦しい」と感じたら、履いて寝ることは中止してください。
寝る時は、昼よりも加圧力は弱い方がいいです。実際にメディキュットなどの夜専用の着圧ソックスは、昼用よりも着圧力は弱く作られています。
グラマラスパッツの加圧力は強いので、寝る時に履くのは不向きとも言えます。どうしても、寝る時に履きたいのなら、グラマラスパッツの着圧に慣れてからにしましょう。
飛行機などの長時間移動の時の注意点
飛行機や夜行バスなど長時間座って移動する場合は、着圧ソックスを履くとエコノミー症候群の予防にもなります。
しかし、きつすぎる着圧は足に負担もかけます。長時間の移動の際に着圧ソックスを履く場合は、夜用の着圧ソックス、もしくは飛行機専用の着圧ソックスがおすすめです。
産後での履く時は、いつから履くのかに注意
グラマラスパッツは骨盤をギュッと固定してくれますから、骨盤ケアの効果もあります。
ですが、産後すぐにグラマラスパッツを履いてはいけません。産後1ヶ月経ったころを目安に、グラマラスパッツを履き始めましょう。
帝王切開の場合は、産後2ヶ月を経過してから主治医の了解を得てから履きはじめてくださいね。
偽物を履かない！購入先の販売店に注意
グラマラスパッツの偽物を履いても、効果がありませんし、足に何かしらの悪い影響がでても不思議ではありません。
グラマラスパッツの本物と偽物の見分け方については、タグから見極める方法もあります。
あなたがもし「もしかして偽物？」と疑っているのなら正規品のタグと見比べてみてくださいね。
細かいですが、正規品のタグの文字のフォントや大きさなどを見比べて見てください。安心なのは、やはり正規店で買うことです。
引用：グラマラスパッツ研究所
グラマラスパッツは、現在入手困難となっていますが、メルカリや正規販売元ではない店舗からの購入には気をつけましょう。確実に「本物」が買える店舗を選んで買ってくださいね。
現時点で、グラマラスパッツが購入できるのは公式サイトだけとなっています。
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